户外背包如何选择？懂这些小技巧，背包能装又不累(如何选择户外装备,关键词优化)

你有没有过这种经历？和同伴约好去户外，却因背包太重背不上去而苦恼。在朋友帮助下费了九牛二虎之力才把背包扛起来，走几步却又累得挪不动脚。若长此以往因背包费时费力，幻想中美妙的户外体验恐怕也只能成为奢望了。

户外轻量化是这几年风行全球的户外新概念，其核心是尽可能地让装备更轻量，更舒适，以便有更多精力去探索感受更多的户外精彩。在众多户外装备中，背包轻量化是最容易拿来做文章的。

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|||选择合适的背包|||

从用途来选。轻型款背包自重轻、设计简洁，在负重不超过三、四十斤时是个很好的选择；重型款背包设计上更多的考虑负重状态下的背负性能，但往往会自重较大。所以从用途来说，如果是参加徙步、野营、短时间穿越活动则建议选轻型款背包；如果是参加高海拔登山、长途穿越等活动则应该选重型款背包。

从活动时长来讲。背包大小或容量我们一般以升（L）为计量单位。行程不同、种类不同的户外活动用到的背包大小也各有不同：一般的踏青等户外日用，20L-30L大小的背包基本够用；行程在一天之内的野外徒步，30L-45L大小的背包基本够用；两天或以上的徒步则推荐50L-70L；70L以上的背包，一般用到的情况比较少。

从背负系统来讲。确定一款合适的背包，除了背包的容量、型号，背负系统也同样重要。选择合适的背负系统主要取决于个人的躯干长度。一般来说，躯干长度小于45公分的适合小号的包，躯干长度在45-52公分之间的适合中号的包，如果躯干长度在52公分以上，那么应该挑一个大号的包。

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|||户外背包的整理|||

上重下轻，软物贴背。上中下轻是指重物(如食物、帐篷)及经常使用的和易破损的东西，应放在较易取到的背包上部，轻物(如睡袋、衣物等)则放在较下部位。软物贴背是指将较软的物品如衣物等放于近背处，使背负时稍觉舒适。

后用先放，紧急最外。后用先放是指部份物品须到达营地后才使用的，应放置在底部，如睡袋、替换衣物等。紧急最外则是指部分紧急用品，如电筒、药品、雨衣等，应放在高处及最外，以便拿取。

左右匀称，利用空间。背包左右重量要匀称，防止背包左右摆动，影响身体重心。例如睡袋、羽绒服等体积大，压缩性强的装备，装入有拉绳系口的专用袋并尽可能地排出空气，减小体积，甚至还可以购买专用的压缩袋，进行压缩。睡垫等无压缩性，但容易散开影响取用的装备，可以用与其大小合适的绑带系在一起固定，避免分散开。

选择合适的背包，可以不浪费多余的背包空间和人的体力，再配合这些整理背包的小技巧，收拾背包也可以变得很简单。驴友们在选包和出行打包的时候把这些方法运用起来，定能有一个轻松愉快的旅程。