户外专业大咖的倾情传道——肇庆第一期初级户外培训的小感想(初级户外装备,关键词优化)

九月一日，这个美好永恒的开学日，迎来了深登协在肇庆举办的第一期初级户外培训。淋雨、破风、罗斯丁三位教练倾情传道授业，课堂高潮迭起，掌声不断，在快乐的气氛中完成学习，意犹未尽。九月二日鼎湖茶花径（线路：翻身村(起点)～先华山庄～竹仔坪～茶花径～三岔路口～同古支线口～原路返回翻身村）野外实践，全面展示了户外运动的五大理念：安全、科学、团队、自主、环保。

整个学习过程，时间紧凑，把枯燥的纸上谈兵课上得如此生动趣味，绝对显示了户外大咖扎实的专业知识，丰富的户外经验和博大的人文情怀。

一、理论联系实例，图文并茂，重点突出，清楚明了。

理论学习讲述当首是破风教练，他带来了深登协简介和户外装备，接着是淋雨教练的四级体系和行前准备，最后罗斯丁教练上演压轴的户外运动概论与户外环保。授课过程中，大量使用了多种图片和表格，结合自身经验和广博的见闻，全方位展示初级户外基础知识。至此，我对初级户外运动才有了正确的认识。俗语所说“磨刀不误砍柴工”，团队的管理，户外装备，行前准备这部分知识，之前只是零零散散的记忆，经过教练的归纳，模糊片断得到组装，在脑中渐渐明朗。

二、语言诙谐有趣，言简意赅，讲述深入浅出。

语言的沟通有时胜过任何肢体的表达。三小时的理论，内容编排合理，详略得当，带给学员是丰富的户外知识大餐，精彩充满动力，这需要何等的语言艺术才成就这样优秀的效果。与学员的探讨，即使是意见一时不合，教练也会细心解释。如中暑应不应该搽酒精降温的问题，教练直接用喝醉酒来作比方，我从中就明白自己平时处理的不足。打铁还需自身硬，教练通过不断积累，自己的知识面、理论水平和实战能力都会增强，通往顶峰的路没有捷径，谁都是一步步走上去的，我自己做教师亦如此。

三、组织严密有序，指导及时用心，场面温馨可人。

野外实践前，教练已经让大家明确路线和注意事项，行前热身，分小组，选小组长，小团队分工，再次宣布行走纪律，一系列的工作都有条不絮的进行。当选小组长的我既紧张又兴奋。路上边走边聊，每处相对平缓的山地，我们的教练都抓住机会，就行走间的节奏，如何呼吸，怎样喝水才科学，如何正确使用登山杖，上山下山的步伐和技巧，户外环保等都结合大家的实际情况，一一悉心指导。

有几个场面特别难忘：

罗斯丁教练突击检查我的登山包，把我装备一一过目，肯定了行前准备的充分，现场又指出不足。当头棒一吆喝，我大有吃一堑长一智的顿悟。中午休息的缝隙，丁教拿出小卡片，让我们做物品分解时间的配对。寓教于乐中我明白了野外环保守则的意义，人类是大自然之子，要敬畏自然！对于如何处理中暑，我真的领会更深。如何对待大自然的爬行动物这一项，就真是我的自己的问题，小时候的心理阴影是我无法逾越的坎，内心的恐惧我只能说它一直都在。爱它！？丁教，我做不到呀……

淋雨教练带领我们做全套热身运动，身体在拉伸放松后登山， 这种感觉奇妙无比，如同葛优躺那样自然随意，运动的疲惫感不大明显。他现场指导大家如何使用登山杖，从结构到使用，从技巧到灵活，腼腆的笑容里是亲切友好。我心里默默地对照，发现自己对登山杖的使用原来有那么多的不懂。他还示范如何上山、下山，这一环节，我从教练组的探讨中懂得了如何保护膝盖，真的赚大了。学习不仅仅是提升，关键还在于纠正已有的错误。

如何看地图，使用指北针，认识周边地貌是重点内容，可是需讲深入一点牵连到等高线问题时，教练组四大咖集体卖萌，惹得我们只好抓狂。作为课监的洛阳教练，慷慨出手。我没有说错，是出手！他的拳头上画着等高线，边说边伸手，当手伸直时，众同学都惊叹，高深的地图原来也是小菜一碟。这是教育的艺术！果然出手不同凡响。

队友小敏是第一次参加户外登山，又遇上炎热天气，出现了轻度中暑，破风教练立马从包中掏出扇子，为小敏送上凉风，洛阳教练给小敏松开帽子，为她擦汗。我和八姐再次看呆看傻了。

与深登四位教练零距离接触的半天时间里，我心里多次翻滚，想到自己第一次懵懵懂懂爬山，在山上面对自己准备的路粮，我心塞难过；第一次重装前不知如何收拾，打了无数电话烦扰唯美，最后还是她帮我整理好的重装包；第一次使用登山杖，被兰姐、八姐一次次指正；爬山的过程中，一次次被大家援助，尤其是五哥，严厉但不离不弃，每次都强调说我们是一个团队的；想到七星山那些攀爬，我这只菜鸟，在华哥，五哥，犀牛哥等队友的鼓励下，走过悬崖绝壁，那些滚烫的泪水真实的告诉我，走下去，我还会遇到更多，更多……