“五一”踏青亲子活动精选方案（拓展培训师专用）(五一活动策划方案,关键词优化)

旅游已升级，亲子游必须有主题、有活动、有意义。因此小编特意制作了一份适合在旅游场景中用的亲子活动方案，重在细节创新和走心，其效果是：培养宝宝自信心、好奇心和探索精神，亲子关系将更加融洽，开心、温暖、有收获。

1.定向运动

定向运动就是利用一张详细精确的地图（Map）和一个指北针（Compass），按顺序到访地图上所指示的各个点标（Controls），以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在社区里进行。一条标准的定向路线（Course）包括一个起点（Start）（用三角表示），一个终点（Finish）（用双圆圈表示）和一系列点标（Controls）（用单圆圈）。这些点标已在地图上用数字标明。

“亲子定向”是典型的“家庭为小单元小组为团队”竞争式游戏活动，完成整个亲子团队活动对于参加者有一定的难度。因此，在任务的完成过程中，需要每一个家庭发挥优势能力，更要发挥整个亲子团队的协作精神与集体智慧。

定向越野所需器材

map地图

compass指北针

Point flag点标旗

Electronic time punch system电子计时打卡系统

说明：定向运动是专业的体育运动，因此组织此项活动应保证设备专业、人员专业，方显活动的专业度，对于提升品牌宣传帮助非常大。

2.BINGO

户外BINGO游戏，模拟电子游戏设计的猜题类活动。任务可以设计很多种，现介绍一种适合在景区进行的简单玩法：拍照九宫格。

事先在将要举办活动的景区不同的点从不同的角度（要有非常的角度，比如躺在地上拍蚂蚁等）拍九张照片摆成一个格子，最好有整体感。然后将这张图发给每组（可以是以家庭为单位，也可以是几个家庭组一个团队完成任务）。

此活动的创意在于每个格子的要求，新颖的创意会让孩子和家长充满探索的乐趣，完成任务后一定要准备些小礼物，让每个孩子在走完一段路程后得到些许奖励，快乐温馨的亲子时光就是这个瞬间。

3.野营野餐

61%的美国家庭每年都会去野营，野营虽然入门有点担心，但会让人上瘾，亲子野营更是让人欲罢不能。

此活动重在共同劳动，如能从找扎营场地到搭建安家落户、从取食材到制作各个过程都能亲子共同动手参与，是最理想的。

准备器具：帐篷、睡袋、防潮垫、防晒防雨防虫用品、炊具、户外桌椅、食材、水、垃圾袋。

采用搭帐篷比赛、取水比赛、厨艺比赛等各种形式。每个比赛都有积分，最后结束时积分最高的组或家庭获得特别的奖励。也可以是前一个比赛成绩决定后一个项目得到的资源，比如搭帐篷快的组得到更多炊具和简单的食材，慢的组得到难做的食材（如一条活鱼）或特别的炊具（如一把锤子），需要群策群力利用现有资源制作成安全可口的食物。

实施要点：将每个过程都设置成任务模式，这样容易让孩子有兴趣参与。如果任务只由家长完成，就失去了亲子活动的意义。

对于城市里的孩子来说，这样的活动不仅可以让他获取生存训练，更是一种接近自然、了解自然的最好的途径。比任何书本、视频和动画片好上千万倍。

4.溯溪

溯溪：是由峡谷溪流的下游向上游,克报地形上的各处障碍,穷水之源而之巅的一项探险活动。

准备用具：防晒用品、防水鞋套、登山杖、指南针等

亲子溯溪不宜选择难走的地形，组织者应提前踩好路线，路程远近和地形复杂度适宜的情况下，作为半天的活动是比较好的选择。

溯溪时因在水边行走，空气清新、风景优美，在追溯的过程中亲子之间的沟通更多，从而收获无限的乐趣。

6.亲子81关

源起于“西游记”，师徒四人出发去西天取径，必须要经过九九八十一关，一路斩妖除魔，增长本事，终成大气。

适合一天以上的亲子游。

每天早上发任务，将行程设置成若干个需要闯关的关卡，提前在各个关卡安排好游戏方法，亲子可自由选择路线和行进方法，到达固定的点完成设置的任务可获得奖励或积分。如此，亲子在旅游过程中，必将一起策划、一起闯关、一起欢乐。相对于一车人在导游带领下共游，这是更具意义和创意的游玩方式。

任务一：热身

可以提一些该景区文物风俗人情相关的问题，回答正确得分。第一关做此题，有利于激发孩子观察周边事物的兴趣，提高观察能力、记忆连接的能力。

任务二：蛛丝洞

用绳索设置成复杂的网格，用钻、爬、跨等不同的动作使自己顺利穿过封锁线，身体不能触碰到上面的铃铛，

任务三：捉妖阵

地上画有各种形状，要求每个人挑选一个形状，从一端跳到另一端，不可以踩到其他形状哦，其它形状都是无底洞，掉进去就会有妖怪。

任务四：救师父

给宝宝一个做大人的机会，家长被蒙上眼睛，宝宝要牵着家长的手走过精心设计的通道，要有点难度。

如此等等，很多游戏都可以用来做闯关任务的，如果能根据景区特色、结合自然环境设计其效果一定非常棒。

亲子户外活动安全注意事项

★个人出行准备：

1、用具类：行李包及双肩背包（背饮用水和随身物品）；

2、服装类：适合户外运动的衣服，(户外专用的速干衣裤是不错的选择)、其它替换衣物；

3、鞋帽：从保护脚的角度，建议穿防滑的户外徒步鞋；从防晒的角度，建议带宽檐帽；

4、防护类：适合户外运动的太阳眼镜、防晒霜、润肤露等；

5、其它：建议自带话梅补充流汗后盐份，低血糖者可带糖果类食品。

★温馨提示：

1、为了个人物品的安全请勿随身携带贵重首饰，注意保管好如精密仪器、各类证卡等（团队游戏活动时请勿随身携带以免不慎丢失）；

2、为了安全请勿随身携带可能会在身体接触过程中对身体造成伤害的物品（如：坚硬或尖锐的金属制品等）；

3、戴眼镜的队员活动前最好用长的橡皮筋绑好两条眼镜腿稳定在头部，以免在活动过程中眼镜会滑落；

4、长发的队员最好把头发梳理扎好，以免树枝挂到或风吹妨碍视野造成意外事故；

5、女士尽量留短指甲，避免因碰撞造成意外伤害。

6、晚上不能私自离开住宿地点，即使要外出，也需得到老师和园长的同意

孩子心智的发展与所接触的神经刺激成正比。丰富多彩、寓教于乐的亲子活动不仅可以改善亲子关系，更有助于宝宝获取更多神经刺激、从而增加链接，变得聪明、可爱、乐观、向上。

本文转自“拓展教练联盟”。